miércoles, 10 de julio de 2013

Smoothies ( Reto Cooking)

  
Este mes, a nuestra querida Núria, le ha dado por los smoothies :))) y nosotras obedientemente nos hemos puesto manos a la obra....



SMOOTHIE DE FRESAS Y PLÁTANO:

helado de fresas casero (lo hice con algunas fresas de mi huerto y quedó espectacular :)
un plátano
leche semi desnatada
azúcar al gusto




Meter todos los ingredientes en el vaso de la thermomix y batir a máxima potencia.




SMOOTHIE DE PIÑA Y COCO
agua de coco
una buena rodaja de piña
un yogurt natural
jengibre fresco rallado
azúcar al gusto
canela en polvo




Poner todos los ingredientes(menos el agua de coco) en el vaso de la thermomix y batir a máxima potencia y añadir poco a poco el agua de coco hasta que tenga la textura que te guste. Añadir unos cubitos de hielo si lo quieres más fresquito (pero no muchos, que si no se quedará muy aguado).
Espolvorear con un poco de canela.






SMOOTHIE DE AGUACATE Y PERA

1 aguacate
2 peras
una buena cucharada de guarapo (miel)
una cucharada de extracto de vainilla
leche






Lo mismo, los ingredientes al vaso y darle potencia para triturar bien la fruta. echar poco a poco la leche hasta conseguir la textura deseada.




Ideas de Martha Stewart.

Los otros smoothies:
Núria
Lourdes
Elvira
Mercé
Maragda
Rosa
María José

14 comentarios:

  1. Ly, me encanta ese de piña y coco con el punto de jengibre... tiene que estar de muerte!!!! me los apunto guapetona!
    muakssss

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  2. vaya cosas ricas
    http://senoritamandarina.blogspot.com.es/

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  3. Guapa que fotos mas buenas!!!! Por cierto... ¿hay que elegir?.. Uno de cada por favor.
    Besotes.

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  4. Aguacate y pera !? Uy! Uy! Habrá q probarlo.
    Y los otros también. ¡Qué ricos!

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  5. Nena me encantan!! uys tengo que probar lo del aguacate y pera, y ese de coco y piña con el toque del jengibre y la canela, nos apuntamos!!

    Besos

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  6. Perfeito para estes dias quentes...gostei.
    bjs

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  7. que buenos estos batidos! me encantan!! besos

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  8. Que delicia de smoothis! Y bien sanos que son, me los llevo todos!

    Besos

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  9. Uala!
    Ly, los encuentro super super originales! y el de coco con el toquecillo de gengibre se me antoja super bueno.
    Besazos mil!

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  10. BOM DIA !!!
    BOMDIA MESMO PORQUE POSSO REPETIR MAIS UM?

    NOSSA AMEI OLHA ISSO É MAIS QUE DELICIA VOU FAZER PRA O FIM DE SEMANA OBRIGADÃO

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  11. que buena propuesta de las coking os sigo aun que de puntillas vengo atraves de dit i fet
    besades menorquines

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  12. Hola Ly.
    Cuanto tempo sin pasarme por tu cocina... Esta entrada me ha parecido super-refrescante y la charlota anterior me ha encantado.
    Me alegro de volver. Un saludo.

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  13. Ese de las fresas del huerto suena celestial!! Y lo mismo el de aguacate jajaja tu y yo siempre coincidimos en algo en nuestras propuestas!! Geniales todas Ly un enorme besazo

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  14. Que rico!!
    Me encanta tu receta
    Un beso

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